Mastering Flipturns: Swim Faster in Every Lap
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Mastering Flipturns: Swim Faster in Every Lap
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Practicing pacing by aiming to swim each lap in the same time is a great way to build consistency, control, and endurance in swimming. Choose a target lap time that you feel is challenging but sustainable and try to match that time on each lap. This pacing practice improves your sense of pace, making it easier to maintain your desired speed during longer swims or races. It’s a valuable skill that enhances both technique and endurance. #Swimming #swimgym #swimlife #swimrun #swimbikerun #openwater
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The different turn types from entry level to advanced 🔥 THE BUCKET TURN 🪣 🐌 The slowest medley turn. Ideal for beginners to learn the basics. THE OPEN TURN 📖 🟩 Easy to learn and lets you catch a breath. THE CROSSOVER TURN ✝️ 🏎️ The fastest and most difficult turn. Every Olympic swimmer uses it. *TIP*: Do NOT turn more than 90 degrees before touching the wall to avoid disqualification. ✅ Consistent practice is essential to mastering any turn. 📸: @chinga.mp4 • • • • • #swimming #swim #swimm
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