✨ Estiramientos para el spagat ✨
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✨ Estiramientos para el spagat ✨
Si tu meta es lograr el split completo, estos ejercicios son ideales para ganar flexibilidad en piernas, caderas y psoas. Practícalos con constancia y siente cómo cada día te acercas más al spagat. 🩰💪
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