🌞 Day 1 – Choose Your Flow | 10 Min Morning Yoga Stretch
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Microsoft NewsYoga with Kassandra
🌞 Day 1 – Choose Your Flow | 10 Min Morning Yoga Stretch
Welcome to Day 1 of the Flexible Body Yoga Challenge! This 10-minute morning stretch is designed to help you wake up, improve flexibility, and energize your body for the day ahead. Flow through gentle movements that will leave you feeling refreshed and ready to take on anything. No props needed—just breathe, stretch, and enjoy! 🧘‍♀️
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